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シミができやすい日常生活とはどういったものがあるのでしょうか?


シミができやすい日常生活とは

睡眠不足

睡眠時間が少ないと健康的なお肌を維持するターンオーバーを乱すことになります。
紫外線によって作られてしまったメラニンを上手に排出できなくなります。
そのためにシミになるリスクが高まります。

不規則な睡眠や週末に寝だめをしてもお肌にはダメージがあります。
睡眠を取る場合には、量よりも質を重要視しましょう。

喫煙

喫煙をすると身体の中に活性酸素が作られますが、この活性酸素は本来、身体を守る働きをします。
しかし、これもほどよい量があり、あまりにも多くなるとシミができやすくなります。
煙草はビタミンCを大量に消費します。

血行不良になってしまうとダメージも大きいです。
ビタミンCはシミの原因になるメラニンの生成を抑制します。
血行はターンオーバーを正常化するために最低限の条件になります。
喫煙はシミの大きな原因になっているのです。

シミができやすい肌質とは、どんなお肌でしょうか?

乾燥肌

お肌のバリア機能が低下したり、ターンオーバーが乱れたりする原因として、お肌の乾燥があります。
バリア機能が弱くなると、紫外線の影響をまともに受けてしまいます。
シミがでやすい肌になるのです。

色が白いお肌

紫外線のダメージを受けやすいお肌は色白の人です。
もともとメラニンが少ないから、紫外線を浴びるとたくさんのメラニンが生成されます。
それがシミへと変化しやすくなります。

ターンオーバーが正常でも、メラニンが多すぎるとすぐに排出できません。
結果的にシミとして残ってしまいます。

シミができにくい生活習慣とは?

ストレスをためないようにしましょう。
それ以外に、メラニンを抑制するビタミンCを意識的に摂取するようにしましょう。
季節に関係なく日焼け止め・帽子・サングラスを使って、お肌へ降りそそぐ紫外線をブロックするといいです。

『シミ治療』が可能な大阪の美容皮膚科口コミランキング

大阪は梅田や心斎橋、なんばを中心に美容皮膚科がたくさんありどこを選んでいいか迷ってしまいます。 その中でも特に口コミや評判が良く、技術はもちろんのこと料金やアフタサービスを総合しておすすめできるクリニックを厳選して紹介するので、参考にしてみてください。

藤井クリニック

おすすめポイント
経験豊富な院長による丁寧で繊細な治療
大阪駅から徒歩2分の好立地
院長の技術力が高くて有名
クリニックの施術料金
美白オーロラ(フォトRF-SR) 9,300円~
レーザートーニング 14,000円~
Qスイッチルビーレーザー 10,000円~
CO2レーザー 10,000円~
藤井クリニックで施術をした人たちの口コミ
  • アンチエイジングのために通っています。
    看護師さんが親切でいい人なので感謝しています。
    これからもしばらく通うつもりです。
  • 生まれて初めて美容整形をしたのが藤井クリニックでした。綺麗になったので満足しています。
  • 友達の紹介で利用し
    3ヶ月くらい経ちますが、シミもできなくなったし10年以上効果が持続するそうです。
  • 藤井クリニックでQスイッチルビーレーザーしました。
    先生がはっきりものをいう人で初めびっくりしましたが、結果的には相談できたし満足しているので思い切ってここに決めてよかったと思っています。
クリニックの概要
所在地 大阪市北区梅田2-1-22 野村不動産西梅田ビル8F
交通手段 JR「大阪駅前」駅前
営業時間 10:00?19:00
公式サイト https://www.fujiiclinic-umeda.com/beauty/lp/lp7.html

MAクリニック

おすすめポイント
女性の院長先生で安心
最先端の医療機器が揃っている
ママに優しい無料保育園完備
クリニックの施術料金
MedLiteC6 15,000円(顔全体・1回)
ロングパルスアレキサンドライトレーザー 15,000円(1回)
Qスイッチルビーレーザー 1,000円(1Shot)
MAクリニックで施術をした人たちの口コミ
  • Qスイッチルビーレーザーを定期的に受けに行っています。
    先生も信頼できるし看護師さんも良い人ばかりなので変える気はありません。
  • カウンセリングの段階から納得できるまで相談にのってくれましたし、とても丁寧な対応をしてくれるクリニックだと思います。
    初めて美容整形をする人にはおすすめしたいです。
  • 最近通い始めました。
    まだ子供も小さいので無料保育園院内にあるのではとってもありがたいです。時間を気にせず治療を受けられるので安心です。
  • しみ治療をミナミ付近でいろいろ探していたら、値段も安くて評判が良かったのでここに決めました。
    他を知らないですが、私は値段にも効果にも満足しているので、MAクリニックにして良かったなって思っています。
クリニックの概要
所在地 大阪市中央区西心斎橋1-13-15 三栄心斎橋ビル6F
交通手段 市営地下鉄「心斎橋」駅、「四ツ橋」駅からスグ
営業時間 月・火・木・金・土 11:00~19:00
水・第2日曜・第4日曜 10:00~17:00
公式サイト http://www.maclinic.jp/

デュアルクリニック心斎橋

おすすめポイント
メスを使わない最先端超音波治療で即効果を実感できる
ダウンタイムなしでその日にメイクOK
業界最安価で最新機器が試せる
クリニックの施術料金
ダブロS 69,800円
プロテージエリート 980円
デュアルクリニック心斎橋で施術をした人たちの口コミ
  • 先生も看護師さんも感じが良いクリニックだと思います。
    照射も思っていたほど痛くなくてダウンタイムもないので周りにもばれずに続けられそうで安心です。
  • 色々ネットで探しましが、デュアルクリニックさんがお値段も安くて最新の機械を利用できるので初めクーポンを使って利用しました。
    実際に試してみてすごく良かったので、今3回ほど通いました。これからもできれば通いたいと思っています。
  • 治療後にすぐメイクできるので、お友達と会う前やデートの前でも受けられるのが気に入っています。
    結果も良い感じにリフトアップできていると思うので満足しています。
  • リフトアップでどこにしようか迷っている人にはおすすめしたいです。
    人それぞれ合う合わないもあるかもしれませんが、私は3院目でここが一番気に入っています。
クリニックの概要
所在地 大阪市中央区心斎橋筋1丁目10-11 敬和ビル ルフレ21 10F
交通手段 市営地下鉄「心斎橋」駅からスグ
営業時間 10:00~20:00
公式サイト http://souki-kai.or.jp/liftup-center/

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